Cantidad de Hierro, Fe en Cacahuetes, Virginia, aceite de asado, sin sal
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Cacahuetes, Virginia, aceite de asado, sin sal hay 1.67 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
Hierro, Fe
Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Cacahuetes, Virginia, aceite de asado, sin sal.
Especias, tomillo, se secaron
|
123.6 mg
|
0.12%
|
Especias, albahaca, se secaron
|
89.8 mg
|
0.09%
|
Menta verde, se secó
|
87.47 mg
|
0.09%
|
Especias, mejorana, se secaron
|
82.71 mg
|
0.08%
|
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
|
72.35 mg
|
0.07%
|
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas
|
67.23 mg
|
0.07%
|
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca
|
66.38 mg
|
0.07%
|
Especias, semillas de comino
|
66.36 mg
|
0.07%
|
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado
|
64.1 mg
|
0.06%
|
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó
|
64.03 mg
|
0.06%
|
Especias, cúrcuma, planta
|
55 mg
|
0.06%
|
Perejil, liofilizado
|
53.9 mg
|
0.05%
|
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado
|
53.01 mg
|
0.05%
|
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
|
49.6 mg
|
0.05%
|
Especias, eneldo, se secaron
|
48.78 mg
|
0.05%
|
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado
|
48.21 mg
|
0.05%
|
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea
|
47.6 mg
|
0.05%
|
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro
|
47.53 mg
|
0.05%
|
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca
|
47.5 mg
|
0.05%
|
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas
|
47.5 mg
|
0.05%
|
Cacahuetes, Virginia, aceite de asado, sin sal
Cacahuetes, Virginia, aceite de asado, sin sal es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Cacahuetes, Virginia, aceite de asado, sin sal se enumeran a continuación.
Agua
|
2.17 g
|
2.17%
|
La energía (calorías)
|
578 kcal
|
|
Energía (julios)
|
2418 kJ
|
|
Proteína
|
25.87 g
|
25.87%
|
lípido total (grasa)
|
48.62 g
|
48.62%
|
Ceniza
|
3.48 g
|
3.48%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
19.86 g
|
19.86%
|
Fibra, dietética total
|
8.9 g
|
8.9%
|
Calcio, Ca
|
86 mg
|
0.09%
|
Hierro, Fe
|
1.67 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
188 mg
|
0.19%
|
El fósforo, P
|
506 mg
|
0.51%
|
Potasio, K
|
652 mg
|
0.65%
|
Sodio, Na
|
6 mg
|
0.01%
|
Zinc, Zn
|
6.62 mg
|
0.01%
|
Cobre, Cu
|
1.273 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
2.008 mg
|
|
El selenio, Se
|
7.5 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
|
tiamina
|
0.276 mg
|
|
Nutrientes en Cacahuetes, Virginia, aceite de asado, sin sal